『いい人』を辞めたくなった時

自分に無理をしていませんか？

『いい人』って人から好かれやすいですし、いい人の方が人間関係も円滑だったりしますよね。
けれども「自分ばかり損な役割を押し付けられる」「人から都合のいいように扱われる」
こんなご相談が後を絶ちません。

『いい人』は相手の気持ちや希望を叶えてあげたいと思うような心の優しい方が多いように思います。
その反面、知らない間に「なんだかモヤモヤする」「私って一体・・」などと自己嫌悪に悩まされている方も多いようです。それは自分のキャパシティを超えて相手に尽くしてしまっているからなのです。

そういう時は一度、自分の気持ちを整理してみましょう。
『いい人』でいると自分のどのような弊害があるのか。
「人の仕事まで押し付けられた」「親から延々と愚痴を聞かされた」「相手が遅れて来たのに悪びれもしない」・・・ｅｔｃ
その時のあなたの気持ちはどんな気持ちですか？どんな気分になりますか？
そしてあなたのとった行動はどのようなものでしたか？

「嫌な顔することなく仕事を引き受けた」「ずっと愚痴を聞いてあげた」「遅れてきた相手に笑顔で接した」という方が多いと思います。
しかしこれは自分の感情を押し殺しているに過ぎないのです。
「嫌だ」と感じたのであれば拒否することもできた訳です。
自分の感情を大切にしてあげましょう。
それが自分を大切にするということに繋がり、心からの幸せを掴むきっかけになります。

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