愛情溢れる人生であなたを満たす

今世を愛に溢れた生活で自己肯定感を上げるには

こんにちはヒーラーのSaoriです。
もし今の生活が愛で溢れていたらとても幸せですよね。
休日のショッピングモールで仲の良さそうな家族や、公園で犬を散歩させている仲の良さそうなカップルをみると、微笑ましく思えると同時に、羨ましい気持ちにもなってしまうのが、人の普通の感情だと思います。
では家族もいなくて一人暮らしの人や、家族との仲が上手くいっていない人はどうすれば良いのでしょうか。

まずは自分で自分を満たすことから始めてみましょう。
『何をしても自分を褒める』のです。
例えば、良く寝た、寝すぎたとしても「自分の健康の為によく眠れた自分は偉い」と褒めてあげるのです。そのご褒美に美味しいコーヒーや紅茶をいれてゆっくりと頭が働く準備をすれば良いでしょう。
たとえ、早起きする予定で寝過ごしてしまったとしても、誰かに迷惑をかけていない限り、自分を責めることは控えて、ひたすら肯定してあげましょう。

小さなお子さんやペットがいる方であれば、ペットやお子さんが何をしても褒めてあげましょう。
例えば食事ができただけでも、トイレができただけでも、大げさなくらい、褒めてあげるのです。
そのことによって、お子さんやペットは自己肯定感の高い子になり、更にはご自身の自己肯定感も高まるといった、まさに一石二鳥のことなので、ぜひ実行して頂きたいです。
ちなみに私は猫を飼っているのですが、猫がトイレをした時は「偉いね～すごいね～」と褒めちぎり、
冷蔵庫の上に乗れば「すごいね～天才だねぇ」と褒めたたえています（笑）
褒めてあげることによって、自分の波動も上がり癒しの効果もありますので本当にお勧めです。

旦那さんとの関係が上手くいっていないという方も同様です。
例えば旦那さんが連絡もなしで遅くに帰宅したとしましょう。
その時「遅かったじゃない、連絡ぐらいしてよ」「ご飯作って待っていたのに！」と言いたくなる気持ちは痛いほどわかります。
しかし、ここは発想を変えて一呼吸おいて「心配してたけど、無事に帰ってきてくれてありがとう」と
伝えてみましょう。
旦那さんはその言葉に罪悪感を抱き反省して心を入れ替えてくれるはずです。

私たちは人間関係によって幸福感の感じ方が変わってきます。
その関係が温かいものであれば、愛のエネルギーに満ち溢れてて、自分から他者へエネルギーを与えることができ、それがまた宇宙から更なる大きな愛のエネルギーとなってあなたを満たしてくれるのです。ほんの些細な言葉や、行動がきっかけで、愛のエネルギーで満たされることができます。
毎日、人と関わるときは少しでも意識してみてください。
あなたを取り巻く世界が変わります。

ロゼヒーリングサロンでは皆さまのお悩みに役立つ情報を随時発信していきます。

公式ライン登録はこちらから♡